Was sind Triggerpunkte?
Triggerpunkte sind besonders druckempfindliche, verhärtete Stellen in der Muskulatur. Wir behandeln sie punktuell und verbinden die Technik bei Bedarf mit klassischen Massagegriffen. Bei sportbezogenen Belastungen kann eine Sportmassage sinnvoll sein; einen breiteren Behandlungsansatz findest du bei der therapeutischen Massage.
Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und grenzen ein, welche Muskelbereiche für die Behandlung relevant sein können. Druck, Dauer und Technik richten sich während des Termins nach deiner Rückmeldung. Die Behandlung darf intensiv sein, soll aber kontrolliert und gut tolerierbar bleiben.
Wann Triggerpunkttherapie sinnvoll sein kann
- Bei punktuell druckempfindlichen oder verhärteten Muskelbereichen
- Wenn Beschwerden bei bestimmten Bewegungen wiederholt auftreten
- Bei einseitiger Belastung im Beruf, Alltag oder Sport
- Als Ergänzung zu klassischer Massage oder Sportmassage
Wie die Behandlung abläuft
Nach dem kurzen Anamnesegespräch legen wir den Schwerpunkt fest. Je nach Befund verbinden wir punktuellen Druck mit klassischen Massagegriffen und der Behandlung umliegender Muskelbereiche. Sag jederzeit, wie sich die Intensität anfühlt.
Triggerpunkttherapie bei PEAK ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Starke, plötzlich aufgetretene oder neurologische Beschwerden sowie akute Verletzungen sollten zuerst medizinisch abgeklärt werden. Dank Marc L’Hommes EMR-Anerkennung leisten viele Zusatzversicherungen einen Kostenbeitrag; die Prüfung der individuellen Deckung liegt bei den Versicherten.