Klassische Massage für Alltag und Erholung
Langes Sitzen, ein körperlich fordernder Beruf oder intensive Freizeitaktivitäten können sich als muskuläre Spannung bemerkbar machen. Die klassische Massage unterstützt dabei, beanspruchte Bereiche zu lockern und bewusst zur Ruhe zu kommen.
Du entscheidest mit, ob der Termin stärker auf Erholung oder auf eine kräftigere, gezielte Lockerung ausgerichtet wird. Wir stimmen die Behandlung vor Ort auf deine Wünsche und dein aktuelles Körpergefühl ab. Wenn dein Schwerpunkt auf Training und Regeneration liegt, lies mehr über die Sportmassage. Für die gezielte Arbeit an druckempfindlichen Muskelbereichen findest du weitere Informationen zur Triggerpunkttherapie.
Für wen die klassische Massage geeignet ist
- Bei Verspannungen nach langem Sitzen oder körperlicher Arbeit
- Zur Erholung nach Sport und anderen Belastungen
- Wenn du bewusst abschalten und zur Ruhe kommen möchtest
- Wenn du eine sanfte oder kräftigere Massage suchst
Wie kräftig soll die Massage sein?
Eine Massage muss nicht möglichst kräftig sein, um sinnvoll zu sein. Sag jederzeit, wenn dir der Druck zu stark oder zu leicht ist – wir passen die Behandlung direkt an.